Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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62,6 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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925 kcal
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Fett: 42,29g | Eiw: 80,49g | Kohlh: 57,03g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%. Mittagessen: 6 Соток Огурцы Маринованные, Пятерочка Яблоко Сезонное , Куриная Грудка, Heinz Кетчуп Томатный, Съешь Меня Авокадо. Abendessen: Exponenta Напиток Кисломолочный Дыня. Snacks/Sonstiges: Кедровые Орехи , Мёд. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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