Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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67,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 3,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1448 kcal
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Fett: 50,18g | Eiw: 64,76g | Kohlh: 200,98g.
Mittagessen: Bananas , Dr. Oetker Ristorante Spinach Pizza, Purdy's Mint Meltie, Purdy's Vegan Dark Chocolate. Abendessen: Cashew Nuts, Gingersnaps , Tangerines (Mandarin Oranges) , Olive Oil , Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Henry's Tempeh Tempeh with Red Pepper , Cooked Spinach (from Frozen), Catelli Smart Pasta Penne Rigate. Snacks/Sonstiges: So Nice Organic Soy Unsweetened, Vega Sport Protein Vanilla , Frozen Blueberries, Olympic Organic 2% Plain, Gumdrops, Dried Figs (Uncooked) . mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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PoCo.TO's Gewichtsverlauf
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