Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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63 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1667 kcal
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Fett: 47,37g | Eiw: 183,46g | Kohlh: 127,59g.
Frühstück: Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Big Joy Protein Tozu. Mittagessen: Kral Muska Pestil, Bgrill Piliç Yaprak Döner , Muz. Abendessen: Kabak, Tavuk Göğüs Eti, Soya Sosu. Snacks/Sonstiges: Mis Light Yoğurt , Big Joy Protein Tozu , Mis Light Yoğurt , Yumurta, Dr. Pan Skinny Hot Chili, Ayva, Pirinç Unu, Big Joy Protein Tozu, Ceviz, Nescafe 2'Si 1 Arada. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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saliha15's Gewichtsverlauf
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