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Christmas parties are bad for the diet and my scale agreed
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58,3 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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667 kcal
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Fett: 6,45g | Eiw: 75,42g | Kohlh: 100,96g.
Frühstück: Asparagus, Garlic Powder, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Splenda No Calorie Sweetener, Nestle Smarties (10g). Mittagessen: Parmesan Cheese (Grated), Wonder 100% Whole Wheat Bread (75g), Coffee (Brewed From Grounds), Naturegg Simply Egg Whites, Asparagus. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Splenda No Calorie Sweetener, Water, Jell-O No Sugar Added. mehr...
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1485 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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