Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2623 kcal
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Fett: 84,70g | Eiw: 115,12g | Kohlh: 355,06g.
Frühstück: 蔥蛋, 煎雞蛋, 原鄉人 鮮肉大湯包. Mittagessen: 全家 大杯熱美式, 7-11 21Plus桃木燻雞胸, 卜蜂 海鹽水煮蛋, 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-農夫十蔬. Abendessen: 嘉鄉 無糖豆漿, 小木屋鬆餅 抹茶鬆餅. Snacks/Sonstiges: 雞蛋糕, 烤饅頭, 星巴克 (Starbucks) 可麗露. mehr...
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2972 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 1 Stunde und 12 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 48 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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