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體脂30.9
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 37,64g | Eiw: 55,29g | Kohlh: 176,27g.
Frühstück: 萊爾富 溏心溫泉蛋, 統一 瑞穗低脂鮮乳 (100毫升), 義美 錫蘭紅茶低糖, 葡萄吐司. Mittagessen: 水煮肉片, 海帶芽, 高麗菜, 地瓜, 水煮蛋, 紫米飯. Abendessen: 白飯, 豬皮, 清蒸或水煮蝦, 炒青菜. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Jenny07082023's Gewichtsverlauf
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