Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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48,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 41,92g | Eiw: 70,55g | Kohlh: 125,77g.
Frühstück: 鸡蛋（整个）, NATUREDAY 2A+双益生菌配方奶粉, 鲸臣 澳洲燕麦片, 口蘑. Mittagessen: 芋头, 红薯／地瓜. Abendessen: 烤豆, 鸭肉, 白米（中粒米，煮熟）. Snacks/Sonstiges: 花生油, 柚子. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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