Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Dezember 2014
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80,8 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 26,4 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1699 kcal
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Fett: 57,60g | Eiw: 126,47g | Kohlh: 166,76g.
Frühstück: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Vanilla, Tap Water, EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Crystal Farms Mozzarella String Cheese, Grapes. Mittagessen: EAS AdvantEDGE Soy Protein Powder - Chocolate, Tap Water. Abendessen: McDonald's Diet Dr. Pepper (Large), Taco Bueno Beef Crispy Taco, Taco Bueno Bean Burrito. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 5 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 49 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 6 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice, you're whittling it down day by day.
05 Dez 14 vom Mitglied: jmb3450
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05 Dez 14 vom Mitglied: unamoyer
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Thank you J,Jim & S0786 for touching my heart!
05 Dez 14 vom Mitglied: myawethinTICself
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Jim,Bill & Una-Thank you ...I am feeling so motivated! Your words are always present whether I'm up or down :) Jim...the "whittling" is showing too!
05 Dez 14 vom Mitglied: myawethinTICself
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myawethinTICself's Gewichtsverlauf
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