Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1564 kcal
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Fett: 56,40g | Eiw: 30,78g | Kohlh: 231,25g.
Frühstück: Мералад Урбеч Кокос Кешью , На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Булочные Вольчека Сушки Ванильные, Ikea Суфле в Шоколаде, Доширак Доширак Говяжий, Булочные Вольчека Хлеб Рижский. Abendessen: Булочные Вольчека Печенье Миндальное. Snacks/Sonstiges: Кофе, Ромовая Баба. mehr...
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1972 kcal
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Bewegung:
Pilates - 28 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 32 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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