Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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81,8 kg
Bisher verloren: 27,2 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1134 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 53,24g.
Abendessen: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Курильский Берег Печень Минтая по-Приморски, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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