Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Januar 2023
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48,1 kg
Bisher verloren: 4,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1553 kcal
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Fett: 55,24g | Eiw: 77,56g | Kohlh: 165,90g.
Frühstück: Pizza Hut 燻雞絲蘑菇個人比薩（芝心餅皮）, 麥當勞 (McDonald's) 玉米濃湯(大), 拿坡里 奶油海鮮燉飯. Mittagessen: 鍋燒意麵. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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