Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
84,4 kg
Bisher verloren: 50,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1628 kcal
|
Fett: 44,60g | Eiw: 211,40g | Kohlh: 93,81g.
Frühstück: Gut für Dich Lachsschinken Edelschimmelgereift, Gut & Günstig Mozzarella Leicht, Möhren, Gutes Land Handkäse, Roi De Trefle Weichkäse mit Joghurtkulturen, Kohlrabi, Aldi Datteltomaten, Edeka Eiweißbrot, Milsa Kräuterquark. Abendessen: Dr. Oetker High Protein Pudding - Salted Caramel, Aldi Fettarme Milch, Layenberger 3K Protein Shake Stracciatella. Snacks/Sonstiges: TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sebastian486's Gewichtsverlauf
|