Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
90,6 kg
Bisher verloren: 29,2 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
921 kcal
|
Fett: 54,35g | Eiw: 64,99g | Kohlh: 47,69g.
Frühstück: Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Tatlı Kırmızı Biber, Domatesler, Çırpılmış Yumurta. Mittagessen: Havuç Tarator, Mantarlı Tavuk Sote. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
plntprk's Gewichtsverlauf
|