Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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74,8 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1706 kcal
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Fett: 89,04g | Eiw: 60,36g | Kohlh: 171,60g.
Frühstück: Kapuska, Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Türkiye Tarım Kredi Kooperatifleri Tam Yağlı Olgunlaştırılmış Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Superfresh Falafel, Derin Yağda Kızartılmış Patates Kızartması (Donmuş Olandan). Snacks/Sonstiges: Tadım Kuru Kayısı, Yağda Patlayan Beyaz Patlamış Mısır, Calve Hardal, Barbekü Sosu, Kuru İncir, Ceviz, Kuru İncir. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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mertkivancyilmazz's Gewichtsverlauf
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