Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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59,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1618 kcal
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Fett: 49,92g | Eiw: 92,80g | Kohlh: 209,64g.
Frühstück: Graines de Chia Séchées, Mangues, Gervais Le Petit Frais. Mittagessen: Côte d'Or Mini Bouchée Lait , Malo Fromage Frais, Pomme, Lidl Crème Fraîche Épaisse Légère 15%, Lentilles Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Brocoli. Abendessen: Virgin Mojito, Sucre. Snacks/Sonstiges: Lindt Chocolat Noir Fleur de Sel, Charles & Alice Compote Pommes Châtaignes Bio, Gervais Le Petit Frais, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Oeuf, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Picard Potimarron en Morceaux. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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yesican13's Gewichtsverlauf
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