Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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73,9 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 35,25g | Eiw: 56,29g | Kohlh: 125,33g.
Frühstück: Aldi Hähnchenbrustfilet, Kemper Koch-Hinterschinken , Roggen Knäckebrot. Mittagessen: Ja! Spätzle, Aldi Buttergemüse. Abendessen: Pizza Thunfisch, Ei, Aldi Deutsches Corned Beef, Harry Korn an Korn. Snacks/Sonstiges: Sprengel Edelste Pralinen. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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