Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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93,2 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2925 kcal
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Fett: 132,78g | Eiw: 113,17g | Kohlh: 310,45g.
Mittagessen: Pinienkerne, Spaghetti Trocken, Olivenöl, Barilla Pesto Calabrese. Abendessen: McDonald's Pommes Frites (Mittel), McDonald's Fresh Crispy Chicken Wrap, McDonald's Signature Classic. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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onlyPASI's Gewichtsverlauf
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