Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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80 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1359 kcal
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Fett: 89,01g | Eiw: 58,22g | Kohlh: 199,54g.
Frühstück: Nasi Goreng. Mittagessen: Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar, Mayora Mie Oven Goreng , Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng Tepung, Ayam Masak Merah, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Monde Serena Snack (25g), Good Day Coolin' Coffee, Ultra Milk Susu UHT Rasa Coklat. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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hildaamelia20's Gewichtsverlauf
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