Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
82,7 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2214 kcal
|
Fett: 78,41g | Eiw: 131,00g | Kohlh: 248,67g.
Frühstück: Fit Parad Цикорий Растворимый, ВкусВилл Молоко 3,2%, Сибирская Клетчатка Витаминная Поляна, Творог 5%. Mittagessen: Глобус Стебель Сельдерея, Ашан Перец Рамиро, Готово! Финская Уха с Лососем, Гречка Отварная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Индейка Отварная. Abendessen: Токио Сити Уха по-Скандинавски со Сливками. Snacks/Sonstiges: Зерница Лаваш «Кавказский» в Упаковке, Мандарины, Ekovita Лукум Инжир с Грецким Орехом, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Мандарины, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
Verlust von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|