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il prezzo di scordarsi di bere...
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2305 kcal
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Fett: 79,49g | Eiw: 105,48g | Kohlh: 290,13g.
Frühstück: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Uva Bianca, Limone, Frutti del Benessere Alga Spirulina in Polvere. Mittagessen: Ovomaltine Crunchy Biscuit, Anelli di Cipolla (Impanati e Fritti), Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Ehrmann High Protein Chocolate & Topping, Uramaki, Esselunga Nighiri di Gambero, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno. Snacks/Sonstiges: Danone Hipro Pouch Cremosa Banana, Esselunga Top Miele, Sottolestelle Maca in Polvere, Cavolo Nero, Amazon Seeds Polvere di Acai Biologica, Prozis Peanut Butter Caramelized Pecan Crunchy, Prozis Whey+Fibre. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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