Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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61,7 kg
Bisher verloren: 40,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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668 kcal
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Fett: 21,43g | Eiw: 57,08g | Kohlh: 60,29g.
Frühstück: Sıcak Suda Pişirilmiş Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Lor Peyniri, Knorr Mercimek Çorbası. Mittagessen: Portakal, Alpro Soya Sütü, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Abendessen: Tavuk Budu, Knorr Mercimek Çorbası. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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Başarmış birisi's Gewichtsverlauf
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