Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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94,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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796 kcal
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Fett: 29,05g | Eiw: 29,62g | Kohlh: 103,60g.
Frühstück: Gotowane Buraki (z Surowych), Grejpfrut. Mittagessen: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką), Ogórek Kiszony , Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. Abendessen: Grejpfrut. mehr...
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672 kcal
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Bewegung:
Nordic Walking - 51 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 9 Minuten. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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Marcin t's Gewichtsverlauf
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