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晨跑步30分鐘
吃晚餐
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61,4 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1184 kcal
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Fett: 62,76g | Eiw: 31,11g | Kohlh: 128,37g.
Abendessen: 全聯 甜椒(紅皮), 炒高麗菜, 煎雞蛋, 紅龍 牛肉湯, 蔥阿伯 蔥抓餅, 糯玉米, 紅帽子 巧克力曲奇餅, 香帥 芋泥捲. Snacks/Sonstiges: 全家 霜淇淋, 台灣好農 黃豆奶. mehr...
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269 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 25 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 35 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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e11172001's Gewichtsverlauf
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