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體重46.4
體脂肪率30.2
內臟脂肪4
骨骼筋率27.1
基礎代謝1067
bmi21.2
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46,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1525 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 59,42g | Kohlh: 174,39g.
Frühstück: 麥當勞 (McDonald's) 無糖紅茶, 麥當勞 (McDonald's) 蘋果派, 麥當勞 (McDonald's) 豬肉鬆餅. Mittagessen: 巴特里 爆漿奶油餐包, 八方雲集 玉米濃湯, 荷包蛋, 青花菜, Costco 無骨雞腿排. Abendessen: 全家 茶葉蛋（全家）, Familymart 夯番薯. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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