Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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65,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 50,00g | Eiw: 51,22g | Kohlh: 92,65g.
Frühstück: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu. Mittagessen: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih. Abendessen: Gulai Ayam, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Sonstiges: Kentang Goreng (Buatan) Rumah. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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hernitata21's Gewichtsverlauf
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