Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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47,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 20,96g | Eiw: 35,09g | Kohlh: 34,87g.
Frühstück: 瑞穗 全脂鮮乳 (230毫升), 台畜 肉鬆, 芝司樂 (Cheesedale) 高鈣起司（較低脂）, 酪梨, 蕃薯. Mittagessen: 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 4,1 kg pro Woche
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amanda a0302's Gewichtsverlauf
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