Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
61,1 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 45,32g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 132,61g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Белый Город Молоко 2,5%, Помидоры, Авокадо Авокадо. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Мексиканская Смесь, Куриная Грудка на Гриле. Abendessen: Добрый Сок Томатный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Сыродел Сыр Адыгейский , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Седьмой континент Хурма, Вареное Яйцо, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Katyk_xo's Gewichtsverlauf
|