Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 67,55g | Eiw: 117,38g | Kohlh: 113,55g.
Frühstück: Géramont Weichkäse, Räucherschinken, Gurke (mit Schale), Edeka Eiweißbrot, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Gut & Günstig Sultaninen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Trauben Kernlos, Zirkulin Flohsamenschalen. Abendessen: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Rasting Mettenden, Gut & Günstig Delikatess Rohschinken Würfel , Gekochtes Sauerkraut, Eismann Schupfnudeln. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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