Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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81,6 kg
Bisher verloren: 27,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 51,56g | Eiw: 68,77g | Kohlh: 118,47g.
Abendessen: ВкусВилл Масло Топленое, Мираторг Киноа с Овощами, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица, Тушеные Овощи. Snacks/Sonstiges: RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией, Орехи Кешью, Пекинская Капуста, Помидоры, Сельдерей. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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