Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
73,1 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1663 kcal
|
Fett: 73,58g | Eiw: 85,37g | Kohlh: 172,07g.
Frühstück: Вельская Коровка Молоко 2,5%, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито». Mittagessen: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Шебекинские Макароны Ракушки, Ярославский Бройлер Филе Бедра. Abendessen: Мясновъ Свинина Тушеная, Рис. Snacks/Sonstiges: Вельская Коровка Молоко 2,5%, Северодвинский Хлебокомбинат Хлебушек «Жито», Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Костромской, Сахар. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья Кирилова's Gewichtsverlauf
|