|
😍 первый раз за 2,5 года вешу столько, летом была 52,9 минимум, потихоньку возвращаю свой вес после 2 родов✨
|
52,6 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
882 kcal
|
Fett: 30,78g | Eiw: 26,03g | Kohlh: 132,59g.
Frühstück: Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Слабое Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие 7 Злаков, Рубленый Чеснок. Mittagessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Макароны Отварные. Abendessen: Твой Дом Капуста Тушеная с Томатом, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Банан. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|