Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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78,2 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1778 kcal
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Fett: 84,35g | Eiw: 113,40g | Kohlh: 148,35g.
Frühstück: Orangen, Quarks, Gemüseteller Frühstück. Mittagessen: Banane, Rapsöl, Rasting Schwartenmagen, Aldi Griechischer Schafskäse Leicht, Goldähren Volles Korn Dunkel, Grüne Brechbohnen (Gefroren). Abendessen: Walnüsse, Alesto Paranusskerne Naturbelassen, Milbona Creme Leicht Kräuter, Sellerie, Rapsöl, Aldi Räuchertofu. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Fridchen<3's Gewichtsverlauf
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