Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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54,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1902 kcal
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Fett: 55,49g | Eiw: 161,58g | Kohlh: 181,87g.
Frühstück: Greyfurt, Pişmiş Yumurta Beyazı, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Amigo Badem İçi, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Jasmine Pirinç. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Amigo Badem İçi, Avokado, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş), Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Migros Jasmine Pirinç, Zeytinyağı, Hindi Göğsü Eti (Fritöz-Kavurma, Pişmiş, Kavrulmuş). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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