Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
96,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1126 kcal
|
Fett: 41,60g | Eiw: 77,71g | Kohlh: 118,30g.
Frühstück: Соль, Чай с Лимоном, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лето Петрушка Свежая, Сыр Тильзитер, Молочные Узоры Творог Обезжиренный 1,8%, Олейна Подсолнечное Масло, С.Пудовъ Мука Цельнозерновая Самоподнимающаяся, Яйцо, Lactica Йогурт Греческий 4%. Mittagessen: Мандарины, Хлеб домашний ЦЗ, Рыбный сливочный суп. Snacks/Sonstiges: Олейна Подсолнечное Масло, Зеленый Лук, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Олейна Подсолнечное Масло. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
asiaveselova's Gewichtsverlauf
|