Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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79,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 10,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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487 kcal
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Fett: 13,03g | Eiw: 61,12g | Kohlh: 30,32g.
Frühstück: Pingo Doce Tosta de Trigo. Mittagessen: Carne do Peito de Frango, Morangos. Abendessen: Continente Miolo de Camarão, Continente Mexilhão Miolo. Snacks/Sonstiges: Pingo Doce Queijo Fresco Magro (60g), Ovo Cozido. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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ione Roberta's Gewichtsverlauf
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