Marcin t's Notizen, 18 Jan 23

Marcin t's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023

93,5 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 13,5 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:

947 kcal

Fett: 44,08g | Eiw: 41,49g | Kohlh: 91,03g. Frühstück: Grejpfrut. Mittagessen: Pierogi z Mięsem, Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem. Abendessen: Pierogi z Mięsem, Kuchnia Staropolska Bigos z Kiełbasą. mehr...

1309 kcal

Bewegung: Nordic Walking - 1 Stunde und 40 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 20 Minuten. mehr...

Verlust von 4,2 kg pro Woche

6 Unterstützer Unterstützen


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Marcin t's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Marcin t's Notizen, 18 Jan 23

Einen Kommentar abgeben

Marcin t's Gewichtsverlauf