Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Juni 2011
|
78,9 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2825 kcal
|
Fett: 123,66g | Eiw: 176,52g | Kohlh: 245,80g.
Frühstück: newman's own dressing, lettuce, quinoa, oatmeal raisin clif bar. Mittagessen: diet coke, doritos, mayo, cheese, hamburger roll, veggie burger. Abendessen: white wine, butter, olive oil, flounder. Snacks/Sonstiges: tomato sauce, red chile tortilla, pesto, wasa light rye, snackwells. mehr...
|
|
2601 kcal
|
Bewegung:
Taking the stairs - 2 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 28 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|