Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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94,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 8,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1061 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 69,69g | Kohlh: 167,40g.
Frühstück: Kaffee. Mittagessen: Zwiebeln, Strauchtomaten, Eurest Reispfanne mit Hähnchenbrust. Abendessen: Purland Schweinegulasch, Eisbergsalat, Lidl Gurke, Strauchtomaten, Gervais Hüttenkäse Aktiv. Snacks/Sonstiges: Activia Cerealien, Äpfel (ohne Schale), Orangen, Kiwi. mehr...
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konstantes Gewicht
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