Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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85,4 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 25,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1170 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 121,22g | Kohlh: 47,77g.
Frühstück: 黑咖啡, 全脂牛奶. Mittagessen: 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Abendessen: Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 青花菜, 雞大腿肉, 豆腐. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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