Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 42,07g | Eiw: 87,46g | Kohlh: 253,11g.
Frühstück: Vitamilho Flocão Cuscuz, Café com Açúcar. Mittagessen: Manga Palmer, Farofa de Ovo, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido). Abendessen: Mãe Terra Farofa de Banana , Repolho Refogado, Contra-filé Grelhado, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Banana Nanica, Omelete ou Ovos Mexidos, Vitamilho Flocão Cuscuz, Lacta Ouro Branco Crocante . mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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Amandappmsousa's Gewichtsverlauf
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