Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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660 kcal
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Fett: 29,00g | Eiw: 63,30g | Kohlh: 41,00g.
Frühstück: 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿. Mittagessen: 大漢 傳統板豆腐. Abendessen: 大漢 傳統板豆腐. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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ryan0313's Gewichtsverlauf
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