Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
55,3 kg
Bisher verloren: 12,7 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1512 kcal
|
Fett: 54,96g | Eiw: 115,29g | Kohlh: 152,31g.
Frühstück: Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Миндаль Миндаль, Лебедянь Молоко Кефир 1%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Mittagessen: Мария Печенье, Эконива Молоко 3,5%, Приготовленная Квашеная Капуста, Азбука Вкуса Капуста Тушёная с Мясом. Abendessen: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Магнит Хурма, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Квашеная Капуста, Эконива Молоко 3,5%. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tatiana10525's Gewichtsverlauf
|