Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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84,4 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 24,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1101 kcal
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Fett: 52,97g | Eiw: 113,97g | Kohlh: 39,86g.
Frühstück: 全脂牛奶. Mittagessen: Lake avenue 分離乳清蛋白粉, 全脂牛奶, 雞蛋（整個）. Abendessen: 雞蛋（整個）, 青花菜, 金針菇, 豆腐, 雞大腿肉. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Betty519's Gewichtsverlauf
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