Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
72,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 17,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
975 kcal
|
Fett: 37,88g | Eiw: 48,38g | Kohlh: 113,51g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Пекинская Капуста, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Яйцо, Красные Помидоры, А ЛА КАЙМАК Творожный Сыр, Эко Хлеб Мультизлаковый, Сыр Колби Джек, Eco Botanica Вафли с Йогуртом и Клубникой. Mittagessen: Шарлиз Сдобные Палочки Снежка с Абрикосовым Джемом. Abendessen: Каждый День Зефир Ванильный, Сахар, Клубника, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Лебедянь Молоко Творог 9%. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elizavettach's Gewichtsverlauf
|