Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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64 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1202 kcal
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Fett: 34,34g | Eiw: 47,52g | Kohlh: 181,73g.
Frühstück: Tahu Bacem, Tempe Bacem, Uleg Sambal Teri, Nasi Putih. Mittagessen: Uleg Sambal Teri, Tempe Orek, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Pisang. mehr...
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1729 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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MimiGoesTo50kg's Gewichtsverlauf
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