Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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82,9 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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952 kcal
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Fett: 38,30g | Eiw: 69,71g | Kohlh: 82,59g.
Frühstück: Бутерброд с Красной Рыбой, Слабое Кофе с Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Аютинский Хлеб Краюшки Ржаные, Уха из Семги. Abendessen: Лента Стейк из Лосося. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко, Кефир (Обезжиренный). mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lebedevanadezda007's Gewichtsverlauf
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