Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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101,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1476 kcal
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Fett: 65,26g | Eiw: 59,73g | Kohlh: 133,52g.
Frühstück: Emmentaljuusto, HK Ohuen Ohut Keittokinkku, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Kurkku, Margariini, Ruisleipä, Atria Kunnon Arki Hernekeitto. Abendessen: Valkoviini, Valio Kinkkupiirakka. Snacks/Sonstiges: Pirkka Luomu Ruisnappi, Alesto Kuivattu Omenaviipale, Fazer Sokerileipurin Pulla. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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sari968's Gewichtsverlauf
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