Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 43,37g | Eiw: 52,21g | Kohlh: 193,40g.
Frühstück: Мёд, Сарафаново Сметана 15%, Село Зеленое Творог 9%, Жареное Яйцо. Mittagessen: Twix Mini, Картофельный Суп, Лента Лаваш Грузинский Шоти. Abendessen: Абрау-Дюрсо Abrau Light Semi-Sweet, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Верховье Био Йогурт Банан Груша. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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@dnevskaya's Gewichtsverlauf
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