Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
56,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 37,51g | Eiw: 127,37g | Kohlh: 131,53g.
Frühstück: ВкусВилл Тартин Пшеничный Половинка , Избенка Сыр Молога, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Mittagessen: Морковь, Bite Миндальное Молоко, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Санта Бремор Морская Капуста Японика, Магнит Помидоры Черри, ВкусВилл Рикотта Сыр Мягкий 9%, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Гречка. Abendessen: Ашан Киви, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Раменский Мясокомбинат Филе Индейки, Санта Бремор Морская Капуста Японика. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ashtera's Gewichtsverlauf
|