Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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108 kg
Bisher verloren: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 66,62g | Eiw: 258,06g | Kohlh: 50,99g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Ei, Ehrmann High Protein Pudding , Meine Metzgerei Rinderhackfleisch Fettreduziert 5%, Erdnussbutter, Scitec Nutrition 100% Casein Complex, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Pflanzenöl, Schweineleber, Vitafit Orangensaft. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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fat69toni's Gewichtsverlauf
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